食品发热包的主要成分是碳酸钠、硅藻土、铁粉等。这些物质具有良好的热化学稳定性，可以持续放出热量来加热食物而不会引起或安全问题。"它可以在数秒内迅速升温至60摄氏度以上,并通过中间的盐起到保温保鲜的作用;在烹饪结束后,会自动降温并停止工作"。此外，"自煮饭盒的外层材料具有一定的密封性以防止外部空气进入和内部蒸汽外泄”。
总的来说，“食尚暖宝宝”具有快速恒温效果及较好的保冷作用等特点。“食尚暖宝宝"的自热原理就是利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能（温度大约为45度）。至于使用安全性方面,“食尚暖饱垫片由无纺布袋、正极(蛭石)、负极(还原炭晶)以及防水纸构成"，符合国家相关标准要求.因此可以使用放心食用".不过对于过敏人群和使用环境有所限制要注意避免等问题发生．另外建议在使用时注意看说明书或者听从商家提供的使用方法说明."
