食品发热包的主要危害在于可能会造成、等安全问题。
首先，一些自热食品加热包的温度可达200摄氏度以上，甚至有可能发生意外燃烧情况，对于没有接触过这类产品的消费者而言存在一定的安全隐患。。其次，“食用自带调料的火锅底料或配料时一定要注意量。”“部分生产厂家为追求利润会在产品中添加大量辣椒素和化学成分。”在过量摄入的情况下对身体健康有害。“目前市场上的加热包品牌种类参差不齐使用不当可能引发‘’的情况也屡有出现”。此外，如果食用的食物本身属于生冷食材且加上外来的高温气体很可能导致该类预包装的“即煮型”便当盒产生一定风险等级的安全隐患；同时由于内里加热水过程会产生热量并伴随蒸汽的产生而产生的压力变化也会带来潜在的风险因素 。因此不建议长期频繁地购买和使用带有这种饭煲的产品. 总的来说,合理选择饮食,保持卫生健康的生活方式是维护人体健康的基石.。另外还需注意根据自身身体条件来吃这些所谓的便携式快餐，如果有任何基础疾病的话可能会有诱发急性心脑血管事件的可能 . 所以建议大家谨慎选购此类商品并且不要盲目相信某些宣传广告..尽量还是以传统的烹饪方法为主吧!
